5月26日20：00，食品与环境学院食安2301班在无边书院之所空间B举行了一场以“525”主题月“共建美好校园”为主题的心理健康班会。此次班会旨在提高同学们对心理健康的认识和重视，促进身心健康发展。

班会伊始，心理委员介绍了“525”主题月的由来和意义，强调了关注心理健康的重要性。随后，同学们通过观看心理健康教育视频、参与心理小游戏等形式，深入了解了心理健康的相关知识。

在讨论环节，同学们积极发言，分享了自己在学习和生活中遇到的心理问题，并共同探讨了应对方法。心理委员针对同学们提出的问题，给予了指导和建议，帮助大家学会正确面对压力和挫折，保持积极乐观的心态。

此外，班会还设置了心理健康知识竞赛环节，通过抢答的方式，进一步加深了同学们对心理健康知识的理解和掌握，以后不仅可以调节自己还可以在一些关键时刻帮助别人。竞赛过程中，同学们积极参与，气氛热烈。

最后，心理委员对本次班会进行了总结，鼓励同学们在日常生活中关注自己的心理健康，学会调节情绪，积极寻求帮助。正确认识自己，正视自己的优点及缺点，学会爱自己，拒绝内耗。同时，也希望同学们能够将所学的心理健康知识传递给身边的人，共同营造一个健康、和谐的校园环境。

李莲杰同学表示：“此次心理健康主题班会的开展，让我对心理健康方面的知识又有了一次全新的认识，甚至让我知道了我自己对心理知识的认识存在一些误区，这次班会也让我学会了要正确地乐观地看待每一件事情的发生，曾经有一次部门内部长给我布置了任务，我犯了一个小错误，部长并未指责我，但我却自责不已，一直在想这件事情，也不想吃饭，就连睡觉前也还在想这件事情。但通过此次班会，我想通了，没必要为了一次小小的失误就停滞不前，认为自己不行，调节好自己的情绪，好好吃饭，好好睡觉，认真度过每一天，拒绝内耗，发现最好的自己。”

其他同学也纷纷表示，通过此次班会，我们学会了要好好爱自己，把爱自己放在爱的首位，学会了爱自己，才能去爱别人。通过本次心理健康班会，同学们不仅学到了心理健康知识，还提高了自我认知和应对心理问题的能力。

【撰稿：李佳璐  摄影：李佳璐  责任编辑：冯慧娟】