当周围人的想法与自己内心相悖时，你会选择坚持自我，还是随大流跟随众人的脚步？为引导 2026 级新生树立独立思考意识，理性看待从众心理，帮助同学们更好适应大学集体生活，提升心理健康素养，10月16日，大健康学院2026级辅导员刘悦老师于ST报告厅面向2026级全体学生开展“辅导员说完满”主题年级会，带领同学们一同探索“羊群效应”，解锁独立思考的成长密码。

“谁偷走了我的‘脑袋’？”年级会以趣味快问快答小游戏拉开序幕。辅导员以食堂排队、课堂答题两个贴近校园生活的情景设问，调动同学们积极参与互动。面对相同情景，同学们给出截然不同的选择，真实的反应引出本次年级会的核心话题——从众心理，也就是心理学上常说的“羊群效应”。

会上，辅导员用生动通俗的比喻解读“羊群效应”：羊群会不假思索跟随领头羊前行，人也时常会出现盲目跟风的行为。结合心理学知识，辅导员剖析从众行为产生的三大根源：源于远古时期留存的生存本能、大脑贪图省事的惰性思维，以及害怕与众不同、渴望合群的心理诉求。

理论联系实际，辅导员结合大学生日常学习生活，列举出多个极易发生在身边的从众现象。课堂之上，即便没有听懂知识点，看见周围同学纷纷点头，便选择隐藏自己的疑惑；日常生活中，受潮流影响，盲目追捧热门游戏、网红商品，一味追逐他人拥有的事物；集体环境里，面对针对同学的不当玩笑与外号，为避免显得不合群，选择跟着哄笑，无意间成为伤害他人的推手。一个个真实场景让同学们产生强烈共鸣，不少同学表示自己也曾有过类似经历。

辅导员提醒全体同学，长期盲目从众会带来诸多负面影响：逐渐丧失独立判断能力，消磨自身个性，错失真正适合自己的选择。但从众心理并非需要彻底消除的负面心理，学会识别、理性应对才是关键。针对如何摆脱盲目跟风，辅导员为同学们送上三套大脑“刹车小妙招”。一是按下暂停键，遇事心中默数三秒，区分内心真实需求与害怕异类的恐惧；二是化身小侦探，不只看人气高低，主动搜集多方面信息，客观看待事情本身；三是接纳自我，勇敢允许自己和别人不一样，明白差异化正是个人独有的闪光点。

“认识羊群效应，不是要消灭心里那只爱跟随的小羊，而是在关键时刻，可以温柔而坚定地拉住它。”辅导员寄语全体2026级大健康学子，大学是塑造独立人格的重要阶段，希望大家遇事勤思考、多问为什么，敢于对不合理的事情说“不”，拒绝人云亦云，不做随波逐流的跟随者，努力成为自己人生的“领头羊”。

本次年级会最后留下思考题引导同学们自我复盘：“今天，我独立思考了吗？”。同学们纷纷表示，本次“辅导员说完满”主题会干货满满，破除了自己过往对于从众心理的片面认知，未来会时刻提醒自己保持理性判断，坚守自我，以更加清醒、自信的姿态开启崭新的大学生活。

撰稿：大健康学院

拍摄：大健康学院

责任编辑：常佳 刘悦