11月10日，大健康学院就业创业导师杨欣在上河书院213开展了一场以“以‘学业+经验’为翼，筑就业优势之基”为主题的就业指导讲座。讲座聚焦低年级学生职业规划与能力提升，通过生动讲解与实用案例，引导同学们科学规划大学生活，为未来就业积蓄青春力量。

讲座伊始，杨欣老师指出，许多同学误以为“就业是大三大四的事”，实则就业竞争力需如“操积分”般长期积累。她强调，低年级阶段是夯实基础、探索方向的关键时期，尽早布局能够为毕业时的选择权与抗风险能力奠定坚实基础。杨老师以“复利效应”作比，鼓励同学们珍惜时间，将日常学习与实践转化为“经验资本”“能力资本”与“人脉资本”。

围绕“学业如何转化为竞争力”，杨欣老师提出三点建议：一是聚焦专业核心课程，强化知识迁移能力；二是善用办公软件等免费资源，补齐技能短板；三是通过参与科研竞赛、社团活动等方式，将理论知识转化为实战成果。在实践层面，她鼓励同学们“做有结果的实践”，注重数据量化与成果梳理，并通过校内职务、短期实习、志愿服务等途径，锻炼综合素质，积累“硬证明”。

针对学业与实践如何有效结合，杨欣老师分享了“以实践问题倒逼学业提升”的思路。她举例说明，实践中遇到的传播效果不佳、数据处理困难等问题，可反向推动学生对《传播学》、数据分析等课程内容的深入学习。此外，她还为各年级同学提供了阶段性规划参考：大一夯实学业、初步探索；大二深化专业、参与实践；大三明确方向、聚焦实习。

讲座最后，杨欣老师勉励同学们：“企业青睐有潜力、有准备的人。每一门课程、每一次实践，都是积累优势的机会。”她希望同学们以积极主动的态度，将日常的“小努力”转化为未来选择的“大底气”，在青春的赛道上跑出属于自己的精彩。

整场讲座内容翔实、氛围热烈，既有理论高度，又贴近学生实际，为大健康学院学子科学规划大学生活、提升就业竞争力提供了清晰路径。同学们将以更积极的姿态投入学习与实践，用学业与实践的双翼，助力梦想翱翔！

撰稿：魏志强

摄影：孙艺丹

责任编辑：常佳