为帮助在校大学生认清AI浪潮下的就业新形势，破解求职迷茫，理清职业发展方向，2026年11月4日下午，大健康学院在上河书院209，由常佳老师开展本次就业主题分享讲座，引导同学们正确看待人工智能带来的变化，把握机遇、直面挑战，提升自身就业创业综合竞争力。

 常佳老师讲到，如今AI早已不是锦上添花的附加工具，而是就业市场的底层环境，如同曾经的电脑与手机，渗透进各行各业工作的全流程，重塑岗位结构，改写职场竞争规则。AI擅长资料整理、数据处理、文本生成等重复性工作，但无法替代深度思考、情感沟通、复杂决策与人的责任担当。面对时代变革，不少同学陷入认知误区，要么过度焦虑，担忧AI取代全部岗位；要么盲目躺平，完全依赖AI完成一切任务，这两种心态都不利于职业成长。

 AI既带来冲击，也孕育全新机遇。一方面，规则固定、重复度高、创造性弱的岗位受到明显冲击，单纯的基础文案录入、标准化数据处理等工作价值持续贬值，“只会埋头苦干”已经不再是职场优势，不会合理运用AI工具，或将成为新时代的“职场文盲”。求职市场内卷加剧，同质化的学历证书不再是决胜筹码，企业更加看重“专业能力+AI工具”的复合型人才。

 与此同时，AI打开了广阔赛道，智能制造、智慧医疗、智慧养老、数字内容创作等新兴领域不断涌现，为大学生就业创业提供更多可能性。在学习上，AI可以定制个性化学习方案，模拟职场实操场景，夯实专业本领；在求职环节，借助AI能够优化简历、匹配适配岗位、开展模拟面试，减少海投的盲目性，节约求职时间成本，让我们把精力聚焦于能力打磨。但必须牢记，AI只是辅助助手，生成的内容需要自己审核修改，不能代替我们独立思考，更不能替我们承担工作责任。

 常佳老师提出，想要在AI时代站稳脚跟，大学生必须要找准求职与成长的方向。既要打磨办公操作、信息整合、数据处理等硬技能，也要筑牢AI难以取代的核心软能力：锤炼沟通协作、抗压执行、批判创新、共情担当等素养，构建个人不可替代的竞争力。面试求职中善用AI助力准备，但表达真实想法、展现个人解决实际问题的经历，保持真诚态度才是脱颖而出的关键。

 时代飞速迭代，被动接收知识的传统学习模式已经跟不上发展节奏，我们要主动完成学习模式重构，从记忆知识转向学会解决问题。同学们要熟练掌握职场常用工具，理性用好AI而不盲从依赖；主动参与实习实践，积累真实项目经历；持续关注行业变化，提前规划就业创业路径。

 AI时代机遇与挑战共生，技术会迭代，但人的思考、创造力与执行力永远珍贵。作为打工人预备役，愿同学们善用效率“外挂”，修炼自身内核实力，在浪潮之中找准定位，抓住时代机遇，奔赴属于自己的职业未来。

撰稿：常硕果

摄影：常硕果

责任编辑：常佳 杨欣